Receta Saludable de Batido de Guayaba
Ingredientes
2 guayabas maduras.
1 vaso de agua.
Jugo de medio limรณn.
Hielo al gusto.
1 cucharadita de miel (opcional).
Preparaciรณn
Lava bien las guayabas.
Retira las partes daรฑadas.
Colรณcalas en la licuadora junto con el agua.
Aรฑade el jugo de limรณn.
Licรบa durante 1 minuto.
Sirve frรญo.
Tรฉ de Hojas de Guayaba
Ingredientes
5 hojas frescas de guayaba.
500 ml de agua.
Preparaciรณn
Hierve el agua.
Aรฑade las hojas.
Cocina durante 10 minutos.
Deja reposar y cuela.
Otras Ventajas de Consumir Guayaba
Ayuda a la salud de la piel.
Contribuye al bienestar intestinal.
Favorece la hidrataciรณn.
Aporta antioxidantes naturales.
Puede ayudar al control del peso gracias a su fibra.
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