Circulación sanguínea: estos alimentos que debe comer todos los días para evitar los coágulos sanguíneos
Comida
Plan nutri
Muchos alimentos o familias de alimentos permiten una mejor circulación de la sangre, previniendo así el riesgo de formación de coágulos sanguíneos o trombosis. Le proponemos descubrir una lista no exhaustiva en nuestro diaporama de arriba.
Diaporamas
1/14 La grosella negra
Fresca o seca (fuera de temporada), se recomienda consumir 2 cucharadas por la mañana y por la noche. “Esto permite una clara mejora de la circulación sanguínea. La grosella negra disminuye la permeabilidad de los pequeños vasos sanguíneos y tonifica las venas”, precisa Henry Puget, autor de La Enciclopedia de los remedios de las abuelas.
2/14 La piña
Contiene bromelina, o bromelaína, una enzima con propiedades antiinflamatorias que fluidifica la sangre y disminuye los riesgos de coágulos, flebitis, trombosis y accidente cerebrovascular.
3/14 Los alimentos para una mejor circulación sanguínea
Las vitaminas E y C presentes en el kiwi favorecen la circulación sanguínea, evitando la formación de coágulos.
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